褪黑素片的功效与作用主要包括改善睡眠质量、调节免疫力、抗衰老、改善情绪、抗疲劳等，患者需要在医生的指导下合理用药。
1、改善睡眠质量
褪黑素片属于一种保健品，其中含有一定量的褪黑素，可以调节人体的睡眠，也可以使睡眠质量得到改善。如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下合理使用褪黑素片进行治疗，通常具有一定的作用。
2、调节免疫力
褪黑素片中含有丰富的褪黑素，具有调节免疫力的功效，如果身体免疫力比较低，经常出现感冒的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，从而达到预防感冒的目的。
3、抗衰老
褪黑素片中含有丰富的维生素、叶酸、泛酸等多种营养物质，服用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到抗衰老的效果。
4、改善情绪
如果存在长时间失眠的患者，可能会出现情绪不稳定的情况，此时可以遵医嘱使用褪黑素片进行治疗，从而达到改善上述症状的目的。
5、抗疲劳
褪黑素片中含有丰富的褪黑素，具有抗疲劳的功效，如果存在疲劳的患者，可以在医生的指导下，适当使用褪黑素片进行治疗，通常具有一定的作用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
抗衰老片
感冒清热颗粒(无蔗糖)
抗衰老口服液
