一般情况下，睡觉手麻、失眠，可能是不良睡姿、受凉引起的，也可能是气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因引起的，可以遵医嘱进行治疗。
1、不良睡姿
若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫到一侧手臂，导致局部血液循环不畅，会出现手麻、失眠等不适症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一侧睡眠，还可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果不注意局部的保暖，导致局部受到凉气入侵，可能会影响到局部的血液循环，从而出现手麻、失眠等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、气血不足
若是长期不良的饮食习惯，可能会造成体内气血不足，从而影响到体内的血液循环，出现睡觉时手麻、失眠、多梦、面色苍白等症状。患者可以改变不良的饮食习惯，多吃红枣、阿胶等食物，也可遵医嘱口服益气养血口服液、人参归脾丸等药物进行治疗。
4、心肾不交
心肾不交可能是劳心费力、久病亏损等原因引起的，可能会导致肾阴不足，出现失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可在医生指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5、心胆气虚
心胆气虚是指心与胆气虚弱并存的证候，可能与先天不足、禀赋虚弱、情志失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠、胆怯易惊等症状。建议患者可以在医生指导下使用安神温胆丸、天王补心丹等中成药进行调理。也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
如有以上症状，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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