老年人缺钙怎么办

老年人缺钙可采取钙补充剂、维生素D补充剂、抗骨质疏松药物治疗。
1.钙补充剂
钙是骨骼的主要成分，老年人缺钙可以通过补充含钙量高的食物或钙补充剂来改善。通过增加钙的摄入，可以促进骨骼健康，缓解老年人因缺钙导致的骨质疏松等问题。
2.维生素D补充剂
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，老年人可以通过服用含有维生素D的药物或食品来补充。维生素D和钙共同作用，可以提高身体对钙的吸收和利用，从而改善老年人缺钙的情况。
3.抗骨质疏松药物
抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，能够抑制骨吸收，增加骨密度。这些药物可以帮助老年人预防和治疗因缺钙引起的骨质疏松，减少骨折的风险。
老年人在补钙的同时，应避免过量摄入，以免引起高血钙症。建议定期进行血液检查，监测血钙水平。