孕38周+4天了，爬楼梯一般不可以加快生产日期。
孕38周+4天属于孕晚期，此时胎儿的身体各个器官已经基本发育成熟，随时都有可能会分娩，因此要避免做剧烈的运动，也不要长时间地行走，否则可能会导致腹部的压力过大，出现腹痛、阴道出血等症状。此外，孕妇可以适当地进行运动，比如散步、爬楼梯等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进胎儿的入盆，在一定程度上也可以达到加快生产的目的。但是，如果孕妇的体质比较虚弱，而且胎儿的体积比较大，此时是不建议进行爬楼梯的，以免出现先兆临产的情况，甚至也可能会导致胎盘早剥，从而影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，孕妇还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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