高原反应期间不建议洗澡。
高原反应是因海拔较高引起的机体缺氧，洗澡时水温过高会使血管扩张，加重脑部供血不足的情况；而水温过低则会引起血管收缩，从而加剧头晕、乏力等不适症状。此外，高原地区的空气稀薄，洗澡过程中吸入湿热的蒸汽可能会诱发呼吸困难。因此，在高原反应时期，不宜进行洗澡。
除了洗澡外，高原反应患者还应避免剧烈运动、吸烟、饮酒以及接触二手烟等刺激性物质，以免加重身体负担。
在高原地区旅游或工作的人群应注意保持充足的休息，避免过度劳累，并定期监测心率和血压，以早期发现并处理可能发生的高原反应。
高原反应是因海拔较高引起的机体缺氧，洗澡时水温过高会使血管扩张，加重脑部供血不足的情况；而水温过低则会引起血管收缩，从而加剧头晕、乏力等不适症状。此外，高原地区的空气稀薄，洗澡过程中吸入湿热的蒸汽可能会诱发呼吸困难。因此，在高原反应时期，不宜进行洗澡。
除了洗澡外，高原反应患者还应避免剧烈运动、吸烟、饮酒以及接触二手烟等刺激性物质，以免加重身体负担。
在高原地区旅游或工作的人群应注意保持充足的休息，避免过度劳累，并定期监测心率和血压，以早期发现并处理可能发生的高原反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
参一胶囊
还原型谷胱甘肽片
利舒康胶囊
