陈皮紫苏红糖姜片由陈皮、紫苏、红糖和生姜组成，整体偏温，具有理气健脾、散寒解表、温中和胃、辅助化痰的作用。常用于受凉后怕冷、鼻塞、胃胀、恶心、食欲差、痰白清稀等不适。属于日常食疗辅助，不能替代药物，也并非所有体质都适合。
其中陈皮长于理气健脾、燥湿化痰，紫苏能发散风寒、行气和胃，生姜可温中散寒、止呕，红糖则温中调味。几味搭配后，对寒湿困脾、胃寒气滞引起的腹胀、打嗝、恶心、吃生冷后胃部冷痛有一定缓解。受凉初期趁温热饮用，有助于身体微微出汗，减轻一时的不适感。
对风寒感冒初起、寒性咳嗽白痰、胃寒呕吐等，可作为辅助调养。但风热感冒、咽喉肿痛、黄痰、口干口苦、便秘、易上火者不宜。血糖偏高、糖尿病及控糖人群需慎用红糖。孕妇、哺乳期、儿童及正在用药的慢病人群，使用前宜咨询专业人员。
这类茶饮偏温散，短期适量即可，不宜长期大量饮用。若症状持续、加重，或出现高热、胸闷、剧烈腹痛等表现，应及时就医。日常注意保暖、饮食温和、规律作息，更有利于身体恢复。
其中陈皮长于理气健脾、燥湿化痰，紫苏能发散风寒、行气和胃，生姜可温中散寒、止呕，红糖则温中调味。几味搭配后，对寒湿困脾、胃寒气滞引起的腹胀、打嗝、恶心、吃生冷后胃部冷痛有一定缓解。受凉初期趁温热饮用，有助于身体微微出汗，减轻一时的不适感。
对风寒感冒初起、寒性咳嗽白痰、胃寒呕吐等，可作为辅助调养。但风热感冒、咽喉肿痛、黄痰、口干口苦、便秘、易上火者不宜。血糖偏高、糖尿病及控糖人群需慎用红糖。孕妇、哺乳期、儿童及正在用药的慢病人群，使用前宜咨询专业人员。
这类茶饮偏温散，短期适量即可，不宜长期大量饮用。若症状持续、加重，或出现高热、胸闷、剧烈腹痛等表现，应及时就医。日常注意保暖、饮食温和、规律作息，更有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
