孕妇吃燕窝后可以吃钙片吗_39问医生

孕妇吃燕窝后可以吃钙片吗

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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孕妇吃燕窝后可以吃钙片。

燕窝是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质。钙片则含有钙元素，有助于骨骼健康。两者作用不同，不会产生不良反应，但需在医生或营养师指导下合理搭配。孕妇在服用钙片时，应避免与含草酸的食物（如菠菜、豆类等）同时摄入，因为草酸会与钙结合形成难以吸收的草酸钙，影响钙的吸收。

建议孕妇在食用燕窝后间隔一段时间再服用钙片，以确保营养物质的有效吸收。此外，孕妇应定期进行产检，监测胎儿的生长发育情况，以及自身的健康状况。

2024-07-16 浏览100次

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