抑郁情绪非等同于抑郁症。抑郁情绪是一种常见的情感反应,可能由生活压力、情感困扰等引起,通常短暂且可以通过自我调节或支持系统来缓解。而抑郁症则是一种持续且严重的心理障碍,需要专业治疗。两者在症状、持续时间、影响程度等方面存在显著差异。