39问医生

男性长期喝牛奶对性功能有不好的影响吗

刘希高 泌尿外科 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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通常情况下,男性长期喝牛奶对性功能没有不好的影响。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,男性适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养,为身体提供能量。而且牛奶中含有大量的钙元素,适当喝牛奶能够促进骨骼的生长发育,也能够增强自身的免疫力,对身体有一定的好处,并不会对性功能造成不好的影响。但是如果男性长期过量喝牛奶,可能会导致胃肠道负担过重,引起腹胀、腹痛等不适症状,还可能会导致营养过剩,引起肥胖的情况。

建议在日常生活中,男性要注意饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如鸡蛋、牛肉、羊肉等,从而为身体补充所需要的营养。同时男性也要适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,能够促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力。

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2023-09-23 浏览100
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