舌苔上很厚、经常上火起溃疡可能是饮食不当、情志不畅、脾胃湿热、胃火旺盛、肝火旺盛等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
如果患者经常吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会导致出现该症状，还可能会伴随口腔异味、大便干燥等症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激的食物，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还可以遵医嘱使用牛黄上清丸、黄连上清丸等中成药进行治疗。
2、情志不畅
如果患者长期处于情绪压抑的状态下，可能会导致肝气郁结，从而引起上述症状。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等中成药进行调理。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会出现口苦、口黏、舌苔黄腻等情况。建议患者在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、胃火旺盛
如果患者经常吃油腻、辛辣刺激性的食物，可能会导致胃火旺盛，从而出现口干口苦、大便干结、牙龈肿痛等症状，还可能会出现该症状。建议患者在医生的指导下使用藿香清胃颗粒、清胃散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的。患者一般会表现为头晕、面红目赤、口苦口干等症状，部分患者可能会出现舌苔厚、易怒、经常上火等情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
黄葵胶囊
人参固本口服液
舒肝解郁胶囊
