类风湿关节炎患者可以通过保持良好的生活习惯、注意关节保暖、遵医嘱用药、适当运动、保持良好的饮食习惯等方式来保养。
1、保持良好的生活习惯
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、注意关节保暖
类风湿关节炎患者也要注意关节保暖，以免受凉，导致病情加重，不利于恢复。患者可以通过添加衣物、佩戴手套、护膝等方式，避免受凉。
3、遵医嘱用药
患者可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，能够起到抗风湿的作用，有利于病情的恢复。另外，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
4、适当运动
患者在平时也可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、练瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
5、保持良好的饮食习惯
患者在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，同时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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