脚踝肿痛，常规检查都正常，可能与剧烈运动、外伤、痛风、类风湿关节炎、骨关节炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意局部的护理工作，经常剧烈运动，可能会导致局部肌肉发生劳损，从而伴随局部肿痛的现象。可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。同时也可以配合局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果脚踝部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引发局部红肿、疼痛等症状。可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，能够有效缓解疼痛。
3、痛风
如果患者本身存在痛风，体内尿酸代谢紊乱，可能会导致尿酸结晶在脚踝部位沉积，从而诱发上述症状。患者可以在医生的指导下服用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。同时还要注意多喝水，能够促进体内尿酸的排泄。
4、类风湿关节炎
如果患者长期生活在寒冷的环境下，可能会导致体内受到寒气侵袭，从而诱发类风湿关节炎，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。同时也要注意局部的保暖，避免受到寒凉刺激。
5、骨关节炎
该疾病属于一种无菌性炎症性疾病，可能与受凉、劳损等原因有关，患者可能会出现局部关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。同时，患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者症状无法得到改善，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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