本人今年53岁，20几年无性生活多考虑是压力过大引起的，也可能是精神压力大、内分泌失调等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、压力过大
如果长期生活压力过大，可能会使精神过度紧张，出现乏力、疲劳等症状。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议多与家人沟通交流，避免精神压力过大。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、失眠、焦虑等症状。患者可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、打篮球等，可以舒缓心情，也可以通过心理暗示疗法进行缓解。
3、内分泌失调
如果长期熬夜，可能会使体内激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况，会引起月经不调、脾气暴躁、肌肤粗糙等症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足睡眠，避免长期熬夜。必要时，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是卵巢早衰、宫颈癌等原因导致的，建议及时前往医院妇科、肿瘤科等进行检查，配合医生进行治疗。
李慧
郭兮恒
朱欣佚
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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