衣服晒痕一般可以通过日常护理、涂抹防晒霜、冷敷、热敷、按摩的方式去掉。
1、日常护理
如果患者衣服上的痕迹比较轻微，并没有出现皮肤破损的情况，患者可以通过日常护理的方式进行改善。患者外出时可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免太阳光直接照射皮肤。
2、涂抹防晒霜
如果患者皮肤上出现了晒痕，可以在医生的指导下涂抹防晒霜，能够有效减少紫外线对皮肤的刺激，从而可以改善症状。
3、冷敷
如果患者皮肤上出现了晒痕，并且伴有红肿、疼痛等症状，患者可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，能够促进血管收缩，从而可以改善症状。
4、热敷
如果患者衣服晒痕比较严重，可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，从而可以改善晒痕的情况。
5、按摩
患者也可以在医生的指导下通过按摩的方式促进血液循环，从而可以改善晒痕的情况。
除此之外，还可以通过涂抹保湿霜、敷芦荟胶等方式改善症状。如果通过上述方式没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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