晚上10点多睡觉，几点以后不能喝水_39问医生

晚上10点多睡觉，几点以后不能喝水

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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通常情况下，晚上10点多睡觉，第二天早上6点前不能喝水。具体内容如下：一般情况下，人体在夜间睡眠时，身体的各个器官会处于休息的状态，而且身体内的各个器官运行会逐渐减慢，如果在此期间饮水，可能会导致体内的水分不能及时代谢，从而使患者出现水肿的情况，甚至还会伴有脸部水肿、肢体水肿等现象，从而影响到正常的工作和生活。一般情况下，正常人体在夜间睡眠时，每小时的尿量一般在250毫升到350毫升，而在早上起床后，尿量会恢复到正常水平。因此，在晚上10点多睡觉，第二天早上6点前不能喝水，如果患者在夜间大量饮水，可能会出现夜尿增多的情况，甚至还会影响到正常的睡眠质量。

2023-08-08 浏览100次

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