肩胛肩背一用力就出现钝痛不适可能与肌肉劳损、外伤、颈椎病等有关，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肌肉劳损
如果长期伏案工作，可能会导致肩部肌肉过度紧张，长期以往导致肌肉劳损，会出现肩部、颈部、背部疼痛、僵硬等症状。患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
2、外伤
若是肩胛部位受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、颈椎病
如果患者存在颈椎病，可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢或手麻木等症状，还可能会伴随头晕、上肢沉重等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式缓解。
除此之外，还可能是肩周炎等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意肩部保暖，避免肩部过度活动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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