月子一般指产褥期。产褥期没坐好全身疼痛冷热都痛，可以通过调整饮食、日常调理、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
建议患者适当调整饮食习惯，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2、日常调理
患者还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重疼痛的症状，不利于身体的恢复。
3、物理治疗
患者可以通过按摩身体的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
4、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助改善。
5、中医理疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、推拿、拔罐等，从而达到改善疾病的效果。
如果患者的症状比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，从而达到改善疾病的效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
