怀孕36周宝宝脐带绕颈3圈，孕妇可以通过注意胎动、按时产检、注意饮食、保持心情舒畅、避免刺激、剖宫产手术等方式进行处理，以免加重病情。
1、注意胎动
脐带绕颈3圈，可能是胎儿在宫腔内活动过度引起的。如果胎动正常，孕妇不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。但孕妇要注意计数胎动，如果出现胎动异常的情况，则需要及时就医治疗。
2、按时产检
孕妇还要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。如果胎儿生长发育情况良好，而且胎心监护也没有出现异常的情况，此时孕妇可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过提前剖宫产手术的方式进行处理，以免影响到胎儿的正常分娩。
3、注意饮食
孕妇要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
4、保持心情舒畅
如果孕妇在怀孕期间频繁生气，可能会使子宫的肌肉发生收缩，从而出现胎儿缺氧的情况，甚至还会伴有胎动频繁的症状。建议孕妇保持乐观向上的心态，避免生气，也可以通过深呼吸的方式进行处理。
5、避免刺激
在分娩的过程中，如果孕妇频繁刺激腹部，可能会使子宫的收缩次数增多，从而出现胎儿缺氧的情况，甚至还会伴有阴道出血的症状。建议孕妇避免刺激腹部，也可以通过听音乐的方式进行处理。
6、剖宫产手术
如果怀孕36周的宝宝脐带绕颈3圈，且出现了胎动异常的情况，通过上述处理无法改善，孕妇需要及时去医院，通过剖宫产手术的方式进行处理，以免影响到胎儿的正常分娩。
在日常生活中，孕妇要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。孕妇要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
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