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月子里可以吃带鱼吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
月子期间可以适量食用带鱼，但需注意过敏反应和烹饪方式。
带鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但产妇在食用带鱼时，需注意是否有对带鱼过敏的情况，以免引发过敏反应。此外，带鱼的烹饪方式应以清淡为主，避免过于油腻或辛辣，以免影响产妇的消化和乳汁质量。