牙龈出血和松动可以考虑采取中药外敷、龈下刮治、根面平整术、龈瓣手术、激光治疗等方法进行治疗。如果牙龈问题持续不改善，建议及时就医以获得专业的口腔护理指导。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、消肿止血功效的中药材如金银花、蒲公英等研磨成粉后敷于患处以达到缓解症状的目的。对于局部感染引起的轻度牙龈红肿、疼痛有一定的效果。但需注意过敏反应及可能发生的皮肤炎症。
2.龈下刮治
利用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医执行。主要针对有大量牙石积累导致出血等问题的情况。操作时应确保手法正确以减少对软硬组织的损伤风险。
3.根面平整术
通过去除受损或病变的牙骨质和牙釉质来平滑根面，并预防进一步的龋病发生。适用于存在严重牙周病且伴有出血、松动等症状的患者。术后需要定期复查以评估愈合情况。
4.龈瓣手术
通过切除部分龈缘并与周围组织缝合来改善暴露的牙龈部位，减轻刺激源对软硬组织的影响。适合因长期食物嵌塞等原因导致反复发炎而引起出血者。术后要保持口腔卫生以促进伤口愈合。
5.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于受损区域，可凝固小血管从而控制出血。主要用于处理慢性牙龈疾病中的出血点。治疗前须排除任何金属填充物限制了激光穿透能力。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理牙龈问题。同时还要注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈出血和松动的症状。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、消肿止血功效的中药材如金银花、蒲公英等研磨成粉后敷于患处以达到缓解症状的目的。对于局部感染引起的轻度牙龈红肿、疼痛有一定的效果。但需注意过敏反应及可能发生的皮肤炎症。
2.龈下刮治
利用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医执行。主要针对有大量牙石积累导致出血等问题的情况。操作时应确保手法正确以减少对软硬组织的损伤风险。
3.根面平整术
通过去除受损或病变的牙骨质和牙釉质来平滑根面，并预防进一步的龋病发生。适用于存在严重牙周病且伴有出血、松动等症状的患者。术后需要定期复查以评估愈合情况。
4.龈瓣手术
通过切除部分龈缘并与周围组织缝合来改善暴露的牙龈部位，减轻刺激源对软硬组织的影响。适合因长期食物嵌塞等原因导致反复发炎而引起出血者。术后要保持口腔卫生以促进伤口愈合。
5.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于受损区域，可凝固小血管从而控制出血。主要用于处理慢性牙龈疾病中的出血点。治疗前须排除任何金属填充物限制了激光穿透能力。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理牙龈问题。同时还要注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈出血和松动的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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