今天早上起来发现自己怎么睡都睡不够可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如气血不足、肾阴虚、肾阳虚、脾虚等，患者可通过调节情绪、口服药物等方式进行治疗。
1、生理因素
如果前一天晚上过度熬夜，会导致睡眠不足，从而会出现今天早上起来发现自己怎么睡都睡不够的情况。通常不需要特殊治疗，患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，一般一段时间后会得到改善。
2、气血不足
气血不足通常是因为患者长期久病、长期熬夜、饮食不规律等原因导致的。患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、面色淡白、头晕目眩等症状，同时还会伴有早上起来发现自己怎么睡都睡不够的情况。患者可在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
3、肾阴虚
肾阴虚通常是因为长期熬夜、不健康饮食、性生活过多等原因导致的。患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状，同时还会伴有早上起来发现自己怎么睡都睡不够的情况。患者可在医生的指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
4、肾阳虚
肾阳虚通常是因为素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等原因导致的。患者会出现腰膝酸软、性功能障碍、精神不振、神疲乏力、精神不振、活力低下等症状，同时还会伴有早上起来发现自己怎么睡都睡不够的情况。患者可在医生的指导下使用金匮肾气丸、四神丸、右归丸等药物进行治疗。
5、脾虚
脾虚通常是因为饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因导致的。患者会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏、身体倦怠、少气懒言、面色萎黄等症状，同时还会伴有早上起来发现自己怎么睡都睡不够的情况。患者可在医生的指导下使用人参健脾丸、补中益气丸、四君子丸等药物进行治疗。
如果患者长期出现不适症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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