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月子里能吃红枣吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
月子里气血不足的产妇可以吃红枣。
因为红枣味甘、性温，归脾经、胃经，有补中益气、养血安神的功效，能够改善脾胃虚弱引起的食欲减退、乏力等症状。但需注意的是，对红枣过敏者禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
若产妇存在糖尿病，则不建议食用过多红枣，以免导致血糖波动。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，并且要营养均衡搭配，避免辛辣刺激性的食物摄入，同时还要做好自身的保暖工作，以免受凉引起不适症状。