摔倒时手掌撑地,很多人第一反应是“揉一揉就好”,但手腕持续肿痛、活动受限时,要小心可能发生了桡骨下端骨折。这是手腕部最常见的骨折类型之一,多见于中老年人跌倒或年轻人运动意外。骨折发生时,手腕会明显疼痛、肿胀,甚至出现“餐叉样”畸形——手腕向背侧隆起。如果您摔倒后手腕无法正常握拳、转动,哪怕没有明显变形,也建议尽快到骨科就诊。医生通常会通过X光片明确诊断,轻度的无移位骨折可采用石膏或夹板固定4至6周;移位明显的则需要手法复位甚至手术。需要特别提醒的是,切勿盲目揉按或热敷伤处,这样可能加重骨折移位或软组织损伤。如果手腕剧痛、手指麻木或苍白,提示可能存在血管神经损伤,应立即就医。大多数患者在规范治疗后预后良好,但若延误处理,可能遗留腕关节僵硬、创伤性关节炎等问题。养成摔倒时用整个前臂或臀部着地的保护习惯,能有效降低此类骨折风险。总之,手腕外伤后持续疼痛不是小事,及时让专业医生评估才是正确的应对方式。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院

