备孕同房后可以通过卧床休息、保持良好的生活习惯等方式来增加受孕。
1、卧床休息
在备孕期间同房后，可以卧床休息半小时左右，能够保证精液充分进入宫腔内，从而增加受孕的概率。
2、保持良好的生活习惯
同房后要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养，有利于受精卵的着床。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、服用叶酸片等方式来增加受孕。如果备孕一年以上都没有怀孕，可能是输卵管堵塞、子宫内膜过薄等原因造成的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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