39问医生

脚踝扭伤了肿了能走路严重吗

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脚踝扭伤后肿胀轻微可以尝试缓慢行走，但应避免剧烈运动，以免加重肿胀和损伤。
轻度肿胀表明软组织损伤不严重，适度活动有助于促进血液循环和淋巴引流，有利于消肿。而剧烈运动会增加血流量，导致肿胀加重，并可能延缓愈合过程。因此，在确保肿胀程度适当时，可尝试行走，但需避免过度活动以防加重损伤。
如果患者在受伤48小时内，局部疼痛、肿胀较为明显，则建议冷敷处理，以收缩毛细血管，缓解肿胀。
日常生活中应注意保护足部，尤其是在参加体育活动或进行可能导致跌倒的活动时，佩戴适当的防护设备，如护踝，可有效降低脚踝扭伤的风险。