月经期准时，可是量很少，多考虑是正常的生理现象，但也不排除是内分泌紊乱、卵巢功能衰退等因素导致的，建议根据具体的原因进行治疗。
1、正常的生理现象
女性月经周期通常在28天左右，但也有部分女性可能会出现月经期提前或推迟的情况，都属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。在此期间建议养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适量吃红枣、阿胶等食物，有利于补充身体所需要的营养。
2、内分泌紊乱
如果长期精神压力过大或饮食不当，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起月经失调、量少等症状。建议保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐进行改善，必要时可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等中成药进行调理。
3、卵巢功能衰退
如果年龄比较大，或者是本身存在卵巢功能衰退的情况，可能会导致雌激素分泌减少，从而出现月经量减少、颜色变深等情况。建议保持愉悦的心情，多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、宫腔粘连等因素有关，建议及时去医院就医，明确具体的病因，并进行针对性的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
坤泰胶囊
艾附暖宫丸
注射用尿促卵泡素
