吃饭过快可能导致肥胖。
因为快速进食时，大脑可能无法及时感知饱腹感，导致摄入的食物量超过身体所需，从而增加体重。此外，吃饭过快还可能导致消化不良，增加胃肠道负担，长期下来也可能导致肥胖。因此，为了保持健康的体重，建议在进食时放慢速度，充分咀嚼食物，以帮助大脑感知饱腹感，控制摄入的食物量。
因为快速进食时，大脑可能无法及时感知饱腹感，导致摄入的食物量超过身体所需，从而增加体重。此外，吃饭过快还可能导致消化不良，增加胃肠道负担，长期下来也可能导致肥胖。因此，为了保持健康的体重，建议在进食时放慢速度，充分咀嚼食物，以帮助大脑感知饱腹感，控制摄入的食物量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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