拉肚子是指腹泻，老是便秘好久上一次厕所还像腹泻，多考虑是饮食不佳引起的，也可能是肠道菌群失调症、慢性结肠炎等原因导致的，需要根据具体原因对症治疗。
1、饮食不佳
如果平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使肠道蠕动加快，从而出现排便次数增多的现象。此时需要及时调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。
2、肠道菌群失调症
若患者存在肠道菌群失调症，可能会使肠道的蠕动功能减弱，从而出现便秘、腹胀、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。还可以通过腹部按摩的方式进行改善。
3、慢性结肠炎
引起慢性结肠炎的常见原因包括细菌、真菌和病毒等感染，遗传、免疫以及放疗等因素。患者会出现持续性腹泻、黏液便、腹痛等症状。可在医生指导下服用蒙脱石散、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。还需要注意多休息，避免过度劳累。
除以上比较常见原因以外，还可能与肠易激综合征等原因有关。建议患者及时就医，明确诊断，对症治疗。
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