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葡萄干增肥吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
葡萄干过量摄入可能导致增肥，建议适量食用并结合运动以维持身体健康。
葡萄干是葡萄经过自然风干或人工干燥而成，虽然其含糖量较高，但适量食用可以提供能量和营养。然而，过量摄入葡萄干可能导致热量摄入过多，转化为脂肪储存，从而增加体重。因此，建议在控制葡萄干摄入量的同时，结合适当的运动和均衡的饮食，以维持身体健康和避免增肥。