麻油一般具有补充营养、润肠通便、保护血管、促进新陈代谢、降低胆固醇的功效，但需注意适量食用。
1、补充营养
麻油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质、亚油酸、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
麻油中含有大量的油脂，具有一定的润滑作用，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘。
3、保护血管
麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以软化血管，降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
4、促进新陈代谢
麻油中含有丰富的维生素E，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
5、降低胆固醇
麻油中含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分，患者适量食用可以促进体内的胆固醇排泄，在一定程度上还可以辅助降低胆固醇。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2023-09-27 03:33 举报
