通常情况下，吃饭过后精神紧张，多考虑是正常现象，也不排除是精神压力过大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、正常现象
如果吃饭的时候吃得过快，可能会导致大脑短暂缺血，从而出现身体不适症状。这是一种正常的生理现象，可以通过深呼吸的方式进行缓解，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
2、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经处于紧张的状态，从而出现心慌、胸闷等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以及时与家人朋友交流谈心。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、焦虑症
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑长期处于紧张的状态，容易造成焦虑症，通常会出现焦虑、恐惧、紧张等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过放松疗法的方式进行改善。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，以连续且长期的心情低落为主要临床特征，患者可能会出现心烦、紧张、胡思乱想、心慌等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的精神科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
安神补脑液
盐酸丁螺环酮片
