吃饭过后和剧烈运动后恶心想吐可能是饮食不当、急性胃炎、急性阑尾炎等原因引起的，需要针对不同的原因采取处理措施。
1、饮食不当
如果进食过多、过快或者吃了不洁、油腻的食物，可能会导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，引起上述现象。建议患者平时要养成良好的饮食习惯，进食要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、急性胃炎
急性胃炎是胃黏膜的急性炎症性疾病，可能与饮食不洁、幽门螺杆菌感染等因素有关。患者可能会出现中上腹疼痛、腹胀、恶心呕吐等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用兰索拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。
3、急性阑尾炎
急性阑尾炎是一种常见的急性腹痛疾病，可能与饮食不当、细菌感染等因素有关。患者可能会出现腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑注射液、硫酸庆大霉素注射液等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，还可能是急性胆囊炎、胃溃疡、胰腺炎等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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