适量饮用茶叶对女性有益，但过量可能有不良反应。
茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质，具有抗氧化、提神醒脑等作用，适量饮用可以改善女性的皮肤状态、提高精神状态。但过量摄入茶叶中的咖啡因可能导致失眠、心悸等不良反应，特别是对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，更应谨慎饮用。因此，女性在选择茶叶时应根据自身情况适量饮用，避免过量。
茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质，具有抗氧化、提神醒脑等作用，适量饮用可以改善女性的皮肤状态、提高精神状态。但过量摄入茶叶中的咖啡因可能导致失眠、心悸等不良反应，特别是对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，更应谨慎饮用。因此，女性在选择茶叶时应根据自身情况适量饮用，避免过量。
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