过敏体质宝宝可以补锌，但要注意适量，不要过量补锌，以免引起锌中毒。
锌是人体必需的微量元素之一，具有促进生长发育、改善味觉、增进免疫力、维持正常食欲等作用。如果过敏体质的宝宝出现了缺锌的情况，可以在医生的指导下适当补锌，可以补充身体所需要的锌元素，有助于增强宝宝的免疫力，对身体有一定的好处。但需要注意的是，过量补锌可能会导致锌中毒，引起腹泻、恶心、呕吐等症状，所以要注意适量。
如果宝宝出现了缺锌的情况，除了可以遵医嘱适当补锌以外，还可以多吃一些含锌的食物，如瘦肉、鱼肉、虾皮、海带等，有助于补锌。另外，宝宝还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，能够起到补锌的作用。
日常生活中，家长要注意宝宝的护理，避免带宝宝到人群密集的地方，以免引起感染。如果宝宝出现了不适症状，建议及时带宝宝就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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