39问医生

按摩减肥反弹了会不会很严重

查继红 全科 主治医师
三级甲等
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按摩减肥反弹了一般不会很严重,但是患者要选择正规的医院进行按摩。

按摩减肥主要是通过按摩身体的穴位,能够促进身体的血液循环,加快新陈代谢,能够起到辅助减肥的效果。但是通过按摩减肥的效果并不是特别明显,如果患者在按摩减肥期间没有控制饮食,经常吃高脂肪、高热量的食物,比如炸鸡、蛋糕等,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现反弹的情况,可能会导致体重增加,此时可能会比较严重。建议患者在按摩减肥期间注意控制饮食,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,同时还可以适当进行有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳等,能够促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。

建议患者在减肥期间注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免影响身体新陈代谢,导致出现反弹的情况。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-11-03 浏览100
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