39问医生

中医按摩减肥反弹吗?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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中医按摩减肥一般不会反弹。

中医按摩减肥主要是通过按摩穴位来加快身体的新陈代谢,促进体内的脂肪分解,从而达到减肥的目的。中医按摩减肥主要是通过按摩身体的穴位来加快身体的新陈代谢,促进体内的脂肪分解,一般是不会出现反弹的情况,而且还可以起到疏通经络、活血化瘀的作用,对于减肥可以起到辅助的效果。

在日常生活中,要避免吃高脂肪、高热量的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、芹菜等,也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等。平时还可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助提高免疫力。

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2022-09-14 浏览100
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