水苏通常具有辅助解暑、辅助解酒等功效。
水苏是一种常见的食物，富含维生素、矿物质等营养物质，具有辅助解暑、辅助解酒等功效。夏季天气炎热，可能会出现食欲不振、头晕、恶心等症状，适量食用水苏，可以在一定程度上缓解头晕、恶心等症状。除此之外，还可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
需要注意的是不要过量食用水苏，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。平时要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富有营养的食物，为身体提供能量。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
