39问医生

坐月子能吃海鲜粥吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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坐月子适量吃海鲜粥有益,但需新鲜煮熟。
海鲜粥中的海鲜富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于产妇恢复身体和提供营养。但要注意选择新鲜的海鲜,并确保煮熟煮透,以避免食物中毒或细菌感染。此外,产妇在坐月子期间应保持均衡饮食,避免过量摄入海鲜,以免引起消化不良或其他不适。
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2024-09-25 浏览100
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