无花果血糖高的人适量食用，有助于稳定血糖。
无花果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于调节血糖水平，但其糖分含量较高，因此血糖高的人在食用时需注意适量，避免过量摄入导致血糖波动。建议在血糖控制良好的情况下，适量食用无花果，并结合医生的建议进行饮食调整。
无花果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于调节血糖水平，但其糖分含量较高，因此血糖高的人在食用时需注意适量，避免过量摄入导致血糖波动。建议在血糖控制良好的情况下，适量食用无花果，并结合医生的建议进行饮食调整。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
