喝豆浆一般不能够达到长高的目的。
虽然豆浆当中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够及时地为身体补充营养物质，有利于身体健康，但是并不具备促进骨骼生长发育的功效，并且也无法使骨骺线闭合的时间延长或者提前。因此，喝豆浆无法达到长高的效果。若想增加身高，建议通过饮食调整、运动疗法等方式进行改善。必要时也可以在医生指导下使用钙片、维生素D滴剂等药物治疗。
增高通常取决于遗传因素、骨龄以及体内激素水平。对于骨骺未完全闭合的人群而言，适量摄入豆浆可能有助于提供额外的膳食钙质，从而支持骨骼健康。
日常生活中，应保持均衡饮食，避免偏食或挑食，还要适当进行体育锻炼，也有利于长高。另外，如果正处于生长发育阶段，还需要保证充足的睡眠时间，以免影响正常的生长发育。
虽然豆浆当中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够及时地为身体补充营养物质，有利于身体健康，但是并不具备促进骨骼生长发育的功效，并且也无法使骨骺线闭合的时间延长或者提前。因此，喝豆浆无法达到长高的效果。若想增加身高，建议通过饮食调整、运动疗法等方式进行改善。必要时也可以在医生指导下使用钙片、维生素D滴剂等药物治疗。
增高通常取决于遗传因素、骨龄以及体内激素水平。对于骨骺未完全闭合的人群而言，适量摄入豆浆可能有助于提供额外的膳食钙质，从而支持骨骼健康。
日常生活中，应保持均衡饮食，避免偏食或挑食，还要适当进行体育锻炼，也有利于长高。另外，如果正处于生长发育阶段，还需要保证充足的睡眠时间，以免影响正常的生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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