长期趴着对腰椎不利。
这是因为趴着时,腰椎处于弯曲状态,这会增加腰椎的压力和负担,长期如此可能导致腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题。此外,趴着时,脊柱的自然曲度也会受到影响,可能会导致脊柱侧弯等畸形。因此,建议避免长时间保持同一姿势,尤其是趴着的姿势,以减少对腰椎的不良影响。
这是因为趴着时,腰椎处于弯曲状态,这会增加腰椎的压力和负担,长期如此可能导致腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题。此外,趴着时,脊柱的自然曲度也会受到影响,可能会导致脊柱侧弯等畸形。因此,建议避免长时间保持同一姿势,尤其是趴着的姿势,以减少对腰椎的不良影响。