头部胀痛，没睡好就会更明显，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者睡眠时间不足或者是睡眠质量较差，可能会导致患者大脑疲劳，进而可能会引起头部胀痛、头晕等症状。患者要合理安排生活，注意休息，保证充足的睡眠，一段时间后症状可缓解。若患者长期睡眠不足，还可引起身体免疫力下降、注意力不集中等症状，患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，有利于缓解症状。
2、偏头痛
若患者睡眠过多或者是过少，可能会导致睡眠紊乱，可能会引起偏头痛，导致患者出现头部胀痛，没睡好就会更明显的情况。患者要注意休息，保持睡眠充足，若疼痛症状严重，患者还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物，减轻疼痛症状。
3、紧张性头痛
若患者长期处于精神紧张或者是压力较大的状态下，可能会引起紧张性头痛，导致患者出现头部胀痛，没睡好就会更明显的情况。患者要注意放松心情，保持良好的心态，还可通过按摩、针灸等方式，缓解紧张性头痛的症状。
除此之外，还可能是高血压、脑供血不足等引起的，建议查明病因再进行治疗。
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