风疹块一般指荨麻疹。身上出现荨麻疹可能是由于食物因素、环境因素、物理因素、精神因素、疾病因素等原因所引起，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、食物因素
如果患者食用易过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等，可能会导致皮肤出现过敏反应，从而引起身上出现荨麻疹的情况。建议患者需要及时调整饮食，避免食用上述易过敏的食物。同时，患者也可以遵医嘱使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。
2、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致皮肤受到刺激，从而引起上述症状。建议患者可以适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
3、物理因素
如果患者在日常生活中受到摩擦、压力、紫外线照射等物理因素刺激，可能会诱发荨麻疹的发生。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等药物涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用苯海拉明、西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。
4、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内乙酰胆碱分泌量增多，从而诱发荨麻疹。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、疾病因素
如果患者本身存在系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病，可能会导致机体免疫系统紊乱，从而引起荨麻疹的发生。建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗。对于系统性红斑狼疮的患者，可以在医生指导下使用硫唑嘌呤、环磷酰胺等药物进行治疗。而对于类风湿关节炎的患者，则可以遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。同时，在饮食上还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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