39问医生

木耳和冬瓜可以一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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冬瓜和木耳可以一起食用,不会产生不良反应。
冬瓜和木耳都具有丰富的营养价值,冬瓜富含维生素C和钾,有助于利尿消肿;木耳则富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和改善血液循环。两者搭配食用可以提供全面的营养,同时也不会产生相互作用或不良反应。
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2024-09-25 浏览100
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