右侧腰跟右侧肚子有点酸痛多考虑是剧烈运动引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果平时不注意运动，突然剧烈运动，可能会使局部乳酸堆积，从而出现局部酸痛、红肿等情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过适当休息的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
若是长期伏案工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，长期以往会诱发腰肌劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使局部腰椎间盘发生退行性病变，从而诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是泌尿系统结石、肾结石等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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