足底筋膜炎一直不好可以通过休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、休息
足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长时间走路、跑步等原因有关，发病以后容易造成局部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，可以适当多休息，避免长时间走路、跑步等，能够有效缓解症状。
2、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以通过按摩、热敷等方式进行处理，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等，能够起到缓解疼痛的目的。
4、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医理疗的方式进行辅助治疗，比如针灸、艾灸、按摩等，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以通过足底筋膜松解术等方式进行治疗，能够有效改善病情。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间走路，也要避免穿不合脚的鞋子。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
