39问医生

湿气重会感觉身体很累吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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湿气重可能导致身体感到疲乏。
湿邪侵入人体后,可能会阻碍气血运行,使体内的津液输布受阻,进而影响到脾胃的正常运化功能。脾主运化水谷精微,当其运化失常时,则会导致水湿停聚于体内,形成痰饮、水肿等病理产物,从而使患者出现肢体困重、疲乏等症状。
此外,如果存在贫血或甲状腺功能减退等问题也可能导致身体疲劳的症状。因为贫血会影响红细胞携带氧气的能力,而甲状腺功能减退则会引起新陈代谢率下降,这些都可能导致身体感到疲乏。
因此,对于湿气重引起的症状,建议调整饮食习惯,避免食用生冷、油腻的食物,如冰淇淋、肥肉等。同时可适当增加运动量,有助于促进血液循环和代谢,改善症状。
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2024-10-17 浏览100
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