晚上经常睡二十分钟就醒可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、气血不足、心肾不交、心胆气虚等病理因素引起的。患者需要及时就医，明确病因，对症治疗。
1、生理因素
如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致患者出现上述症状。此时一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过调整作息时间，避免睡前饮用刺激性饮品等方式改善。
2、气血不足
气血不足一般是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、久病等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过针灸、艾灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交一般是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠多梦、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等穴位进行治疗。
4、心胆气虚
心胆气虚是指心胆气虚，胆气虚弱，患者可能会出现心悸、不易入睡、多梦易醒、恶闻声响等症状。患者可以在医生的指导下使用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物来治疗，平时可以适当进行太极拳、八段锦等运动。
5、脾胃虚弱
经常饮食不节、暴饮暴食、劳倦过度等因素，可能会加重胃肠道负担，影响脾胃的运化功能。患者通常会出现腹胀、腹痛等不适症状，也可能会出现此类情况。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
除此之外，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，也可以适当进行户外散步，有助于保持良好的身体状态。若不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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