总是觉得恍恍惚的，不知道自己要干什么，多考虑是长期熬夜引起的，也可能是睡眠障碍、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期熬夜
如果在平时生活中不注意合理饮食，长期熬夜，可能会使大脑过度疲劳，大脑不能得到充分休息，可能会出现头晕、头痛等不适现象，还可能会伴随出现记忆力减退的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠障碍
如果在平时生活中压力过大，可能会使精神过度紧张，容易影响睡眠质量，甚至会出现失眠的情况，在一定程度上也会出现头脑不清晰的现象。患者可以听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，也可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，容易出现疲劳、失眠、健忘、焦虑、烦躁等症状，还可能会伴随出现记忆力减退的现象。患者可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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