小鱼际位于手掌小指侧，从腕横纹小指端到小指掌指关节附近，呈肉垫样隆起，左右手位置基本对称。定位可按以下步骤：看手掌方向；观察隆起部位；触摸边界范围；对比拇指侧；确认起止点。
1.看手掌方向
将手掌心朝上，五指自然并拢或微微伸展，小指一侧朝向外侧，便于观察手掌小指侧边缘。
2.观察隆起部位
在小指根部与腕横纹之间，靠近手掌边缘处，可见一块略隆起的肉垫，即为小鱼际；手掌自然放松时更易辨认。
3.触摸边界范围
用对侧手指指腹轻按该区域，从腕横纹小指端向小指掌指关节滑动，能感到柔软、有弹性的肌肉隆起，范围约在小指侧掌缘。
4.对比拇指侧
手掌拇指侧隆起为大鱼际，小指侧隆起为小鱼际，两者左右相对，位置不同，可帮助快速区分。
5.确认起止点
上界约在腕横纹小指端，下界到小指掌指关节，内侧靠近掌心，外侧为手掌边缘，整体呈长条状分布。
注意个体胖瘦、手部用力状态会影响隆起明显程度，定位时可轻按对比，避免用力过猛。若局部出现持续疼痛、麻木或肿块，建议及时就医评估。日常手部疲劳可适度放松，但不宜长时间重压。
1.看手掌方向
将手掌心朝上，五指自然并拢或微微伸展，小指一侧朝向外侧，便于观察手掌小指侧边缘。
2.观察隆起部位
在小指根部与腕横纹之间，靠近手掌边缘处，可见一块略隆起的肉垫，即为小鱼际；手掌自然放松时更易辨认。
3.触摸边界范围
用对侧手指指腹轻按该区域，从腕横纹小指端向小指掌指关节滑动，能感到柔软、有弹性的肌肉隆起，范围约在小指侧掌缘。
4.对比拇指侧
手掌拇指侧隆起为大鱼际，小指侧隆起为小鱼际，两者左右相对，位置不同，可帮助快速区分。
5.确认起止点
上界约在腕横纹小指端，下界到小指掌指关节，内侧靠近掌心，外侧为手掌边缘，整体呈长条状分布。
注意个体胖瘦、手部用力状态会影响隆起明显程度，定位时可轻按对比，避免用力过猛。若局部出现持续疼痛、麻木或肿块，建议及时就医评估。日常手部疲劳可适度放松，但不宜长时间重压。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
